Fitness

Onze fitnessruimte bevindt zich op de tweede verdieping en biedt prachtig uitzicht op de Larense hockeyvelden. Of je nu graag naar buiten tuurt tijdens het fitnessen of liever virtueel door een stad ergens ter wereld rent, bij MEA Gym kun je altijd je eigen programma afwerken op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. Dankzij onze ruime openingstijden en uitgebreid scala aan apparatuur, kun je de hele dag trainen zonder dat het te druk wordt.

‍

Persoonlijke begeleiding

In de ochtend en avond zijn onze fitnessinstructeurs aanwezig. Via de Sportivity app kun je een afspraak maken voor persoonlijke begeleiding. We bespreken dan jouw doelen en motieven en houden je voortgang bij in de Virtuagym app. Deze app is jouw persoonlijke gids naar een fitteren gezonder lichaam. In de app houd je niet alleen je trainingsschema’s bij, maar ook eventuele voedingsschema’s, zodat je hierover kunt sparren met je fitnesscoach.

‍

Buikspierkwartier

Ben je klaar met de training? Sluit dan aan bij het buikspierkwartier, een workout waarbij je onder begeleiding van een instructeur 15 minuten lang allerlei buikspier oefeningen doet, zoals planken, crunches en de Russian twist. Alles om je core te versterken. Inschrijven kun je eenvoudig via de Sportivity app.

‍

Hyperice Recovery sessie

Onze fitnessruimte biedt naast inspanning ook ruimte voor ontspanning. Met onze Hyperice massage- en herstel apparatuur help je je spieren te ontspannen. Bovendien verbeter je met Hyperice je bloedsomloop en worden pijn en spanning verlicht. Zo herstel je sneller na een workout. Ga zelf aan de slag of schrijf je via de Sportivity app in voor een Hyperice Recovery sessie. Onder begeleiding van een van onze instructeurs haal je zo het maximale uit onze Hyperice apparaten. Want aanspannen is goed, maar ontspannen is minstens zo belangrijk.

‍

Ook optimaal fitnessen?

Bij MEA Gym staat jouw fitness beleving centraal. Kom langs en ervaar hoe wij je kunnen helpen je fitheidsdoelen te bereiken en te overtreffen!

‍