Onze jeugdfitness is speciaal bedoeld voor kinderen tussen 12 en 16 jaar. Hier leren ze hoe ze op een veilige manier kunnen werken aan hun uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid, passend bij hun lichamelijke ontwikkeling. De trainingen vinden altijd plaats onder begeleiding van onze deskundige fitnesstrainers. Zij houden nauwgezet de juiste balans tussen inspanning en rust in de gaten om stagnatie in de groei te voorkomen.

‍

Voor wie is jeugdfitness?

Wij bieden jeugdfitness voor alle kinderen van 12 tot 16 jaar. Tot 14 jaar werken ze voornamelijk met hun eigen lichaamsgewicht. Daarna gaan ze ook langzaam met wat lichte gewichten aan de slag. Zo zijn ze op een gezonde manier met hun lichaam bezig.

‍

Zelfstandig trainen

Vanaf 14 jaar mogen kinderen ook zelfstandig komen trainen bij MEA Gym. Ze moeten dan wel eerst verplicht 3 jeugdfitnesstrainingen volgen, zodat ze weten hoe ze op een verantwoorde manier kunnen trainen.

‍

Wanneer vinden de jeugdfitnesstrainingen plaats?

De fitnesstrainingen zijn elke dinsdag en donderdag van 17.00 tot 18.00.

‍

Wat zijn de voordelen van Jeugdfitness?

• Speciaal abonnement voor jeugdfitness
• Deskundige begeleiding: Kinderen kunnen op een veilige en gezonde manier fitnessen onder begeleiding van een ervaren fitnesstrainer
• Specifiek trainingsschema: Wij stellen een op maat gemaakt trainingsschema op, waarbij we rekening houden met de groei van het lichaam.

‍

Meer weten?

Neem dan snel contact op of kom een keer binnenlopen voor een proeftraining.

‍