Easyshape

Wat is Easyshape?

Easyshape bij Mea Gym in Laren is een ‘total body’ workout. Dit betekent dat alle spiergroepen tijdens deze les getraind worden. Cardio- en krachtoefeningen wisselen elkaar af in deze les. Onze instructeurs bieden oefeningen op lagere intensiteit aan.

Voor wie is Easyshape geschikt?

Easyshape is geschikt voor iedereen die wil bewegen maar (nog) geen hoge intensiteit aan kan. Kom je lichaam uitdagen in deze toegankelijke les. Zeer laagdrempelig voor jong en oud.

Waarom is Easyshape goed voor mij?

Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan Easyshape:

-Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Het versterken van je spieren.
- Ideaal voor sporters met knie-, heup- of rugklachten.

Easyshape is een low-impact les, dit betekent dat er geen sprongen of risicovolle oefeningen worden gedaan. Veilig en effectief!

Wil je graag een keer easyshape proberen? Kijk dan op het groepslesrooster, kies je favoriete les en vraag een gratis proeftraining aan.

‍